En 2025, la recherche sur la longévité franchit un cap décisif. Pour la première fois, 76 experts internationaux se sont accordés sur une liste de 14 biomarqueurs capables de mesurer objectivement le vieillissement humain.
Cette étude, publiée dans The Journals of Gerontology, pose les fondations d'une médecine de la longévité enfin quantifiable. Chez AION, c'est exactement cette approche que nous défendons : transformer les données biologiques en leviers d'action concrets.
Pourquoi ce consensus change tout
Jusqu'ici, mesurer le vieillissement relevait du flou artistique. Chaque étude utilisait ses propres indicateurs, rendant les comparaisons impossibles et les recommandations fragiles.
Désormais, la communauté scientifique dispose d'un langage commun. Ces 14 biomarqueurs deviennent la référence pour évaluer l'efficacité de toute intervention anti-âge — qu'il s'agisse de nutrition, d'exercice, de supplémentation ou de thérapies émergentes.
Les 14 biomarqueurs validés
Marqueurs physiologiques
- IGF-1 (Insulin-like growth factor 1)
- GDF-15 (Growth-differentiating factor-15)
Marqueurs inflammatoires
- hsCRP (Protéine C-réactive haute sensibilité)
- IL-6 (Interleukine-6)
Marqueurs fonctionnels
- Masse musculaire
- Force musculaire
- Force de préhension
- Test Timed-Up-and-Go
- Vitesse de marche
- Test d'équilibre debout
- Index de fragilité
- Santé cognitive
- Pression artérielle
Marqueur épigénétique
- Horloges épigénétiques (méthylation de l'ADN)
Ce que révèle cette sélection
La force musculaire arrive en tête avec 98% de consensus. Ce n'est pas un hasard : la sarcopénie (perte de masse musculaire) est l'un des prédicteurs les plus fiables du déclin fonctionnel et de la mortalité.
Les horloges épigénétiques, bien que plus coûteuses, représentent la frontière la plus prometteuse. Elles mesurent l'âge biologique réel de vos cellules — souvent différent de votre âge chronologique.
Les marqueurs inflammatoires (hsCRP, IL-6) confirment ce que la recherche suggère depuis des années : l'inflammation chronique de bas grade, ou inflammaging, est au cœur du processus de vieillissement.
Ce qui n'a pas fait consensus
Certains marqueurs populaires n'ont pas convaincu le panel :
- Glucose et cholestérol — trop influencés par des facteurs à court terme
- HbA1c — utile pour le diabète, moins spécifique pour le vieillissement global
- Longueur des télomères — trop variable entre individus et laboratoires
L'approche composite : la clé de la précision
Le consensus est clair : aucun biomarqueur isolé ne capture la complexité du vieillissement. Les experts recommandent une approche composite, combinant plusieurs marqueurs pour obtenir une image fidèle de l'âge biologique.
C'est précisément la philosophie d'AION. Notre plateforme agrège vos données biologiques pour construire un profil de longévité personnalisé — pas un chiffre unique, mais une cartographie complète de votre santé.
Ce que ça signifie pour vous
Cette étude valide scientifiquement ce que nous construisons : un système capable de suivre votre vieillissement biologique dans le temps, d'identifier vos points faibles, et de mesurer l'impact réel de vos actions.
Les 14 biomarqueurs identifiés ne sont pas réservés aux laboratoires de recherche. La plupart sont accessibles via des analyses sanguines standard ou des tests fonctionnels simples.
La longévité n'est plus une promesse abstraite. Elle devient mesurable, actionnable, personnelle.
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Source : Perri G, French C, et al. An Expert Consensus Statement on Biomarkers of Aging for Use in Intervention Studies. The Journals of Gerontology, Series A, 2025. DOI: 10.1093/gerona/glae297